توضیحات
مناسب برای
- ورزشکار تناسب اندام
- ورزشکاران
- ورزشکار قدرتی
- ورزشکاران استقامتی
- افرادی که می خواهند وزن اضافه کنند
طریقه مصرف کراتین خالص بادی اتک BODY ATTACK 100% PURE CREATINE
برای اطمینان از اینکه تمرین شما از مکمل کراتین سود می برد، پودر ما را کمتر از یک ساعت قبل از ورزش مصرف کنید. زمان مصرف کراتین نیز میتواند پس از تمرین مفید باشد، زیرا تمرین فشرده شما گردش خون را تحریک میکند و سلولها با سرعت بیشتری ماده فعال را تامین میکنند. در روزهای غیر تمرینی، مصرف آن همراه با غذا خوب است. چه مقدار کراتین در روز منطقی است؟ برای به دست آوردن اثر مناسب، باید روزانه حداقل 3 گرم کراتین به بدن خود بدهید.
3.4 گرم (2 پیمانه) را در 250 میلی لیتر آب مخلوط کنید و ترجیحاً قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.
مواد تشکیل دهنده
100% کراتین مونوهیدرات
هشدار
از دوز روزانه توصیه شده نباید بیشتر استفاده شود. از مکمل های غذایی به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متعادل و متنوع استفاده نکنید. دور از دسترس اطفال نگه دارید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.